2013/04/01（星期一）
可樂媽這天受邀請參加OREO餅乾所舉辦的〝OREO轉開歡聚時刻〞，現場請到吳娟瑜老師和大家分享「101件可以和孩子一起做的事」，提醒父母家庭歡聚時光的樂趣和重要性，鼓勵父母多花時間與子女建立良好親子關係，促進彼此間的情感交流。
可樂媽問了吳老師「爸媽以3C產品陪伴孩子」的問題，想必這是很多父母在這個充滿3C的社會狀態下，常出現的低頭族畫面。
也有許多爸爸不知道如何陪伴孩子，可以看看這篇「101件可以和孩子一起做的事」，您會發現原來陪伴孩子有這麼多的方式呀！ 
可樂媽這天帶著可可到台北WaWaU2親子餐廳參加「OREO轉開歡聚時刻」活動，現場吳娟瑜老師與大家分享「101件可以和孩子一起做的事」。
吳老師指出，現代社會多為雙薪家庭，父母養育小孩的壓力較大，每日忙於工作而疏忽孩子的身心發展，導致孩子與父母間的connection聯繫有限，彼此難以心連心。
也因為壓力較大，導致親子關係出現了過多的「催促」，而催促的焦點，又多半放在孩子的課業上，見到孩子就問【功課寫完沒？】、【考試考幾分？】...等，這樣的對話模式久了，雙方關係變得苦悶無趣。 
根據報導，兒童福利聯盟近日公布的「2013年親子共玩現況調查」指出，近五成父母陪孩子玩樂的時間每天不到一小時，近二成甚至不到30分鐘；而約有四分之一的親子，其共玩項目是「看電視」，約一成則是玩3C產品。
一起看電視電影和玩手機，成為一般家庭共有的親子樂趣。
但盯著螢幕的臉，少了親子間的互動和對話，少了肢體的接觸與溫暖，這樣的陪伴，少了一些親子間的鏈結。
親子的陪伴應該重質不重量，而不是人在心不在！
吳老師提及親子相處有三大層次：生存、生活和生命。
1.生存是指僅求溫飽。
2.生活是指互動、學習、分享。
3.生命是指心靈的聯繫。
父母不能僅關心生存層次，更須和孩子互動、分享彼此，進而有著心靈上的連結。
理想的親子相處狀態應為：生存20%、生活30%和生命50%，唯有如此，才能真正建立親子間愛的安全感。
吳老師建議從此刻起，每位父母都能從「101件可以和孩子一起做的事」中找出2-3件開始身體力行，尋找生活中的驚喜，創造不一樣的親子互動的感覺。
可樂媽想起一本書：你最重要的東西是什麼，相信家是一個人心目中最深最重要的！
既然家很重要，那不該只是個空殼，而是個溫暖的港口，讓孩子的心隨時可以靠岸，可以獲得溫暖和支持。
於是家人間的相處模式與互動，影響著一個家的和諧，之前可樂媽曾寫過孩子的「心」需要被陪伴（3.6ys），因為可樂媽看到孩子孤單的眼神，渴望爸媽陪伴的需求，於是有了獨佔媽媽的「親子幸福時光」（4.4ys）和爸爸的專屬幸福時間（2.4ys）。
以全職媽媽來說，二十四小時黏著孩子，孩子並不缺乏母愛，反而需要的是爸爸這個角色，尤其是可樂家的爸爸常常忙於工作或長期不住在家，孩子和爸爸相處的時光，就更格外重要與珍惜。
曾經有爸爸說【我不知道怎麼和孩子玩！】，或是【和孩子要玩什麼？！】，因為爸爸這個角色長期扮演嚴肅的威嚴面孔，或是長期缺乏和孩子相處的時間，所以不了解孩子的個性，不知道那些話題或那些事是孩子有興趣的。
透過以下這 101 件可以和孩子一起做的有趣的事情，讓不知所措的爸媽們，與孩子共度更多歡樂時光：
- 舉行偷懶日活動，連續看幾部卡通片
- 整個晚上與孩子分享笑話、盡情歡笑
- 玩彈珠遊戲，例如比賽誰的彈珠最先從客廳滾到餐廳
- 參觀動物園
- 一起玩Kinect體感遊戲，與孩子一起跳躍歡呼
- 舉辦二手拍賣活動，並讓孩子協助籌備
- 破解魔術方塊
- 在房內隨著羅志祥的歌曲唱唱跳跳
- 與鄰居交朋友，向他們介紹你的孩子
- 在家裡安排適合兒童的舞蹈課程
- 在家裡舉行迷你版「華人星光大道」歌唱比賽
- 一起打羽毛球
- 一起製作天燈，並在上面寫下心願
- 一起跳繩
- 全家一起玩井字遊戲或賓果
- 以孩子的朋友的身分寫張明信片給孩子
- 仰望星空玩星星連連看遊戲
- 全家一起玩比手畫腳
- 與孩子一起玩角色扮演，你扮成孩子的模樣，孩子扮成你的模樣
- 和孩子互相搔癢，看彼此哈哈大笑
- 舉行陀螺比賽
- 跟孩子一起睡午覺，醒來後分享彼此做的夢
- 一起參加競走比賽
- 與孩子一起素描畫出彼此的肖像，再討論大家的傑作
- 套上手偶開始演戲
- 用水彩作畫
- 聊聊孩子長高以後的樣子，還有他們 60 年後的模樣
- 玩一些傻氣的遊戲，例如 10 分鐘內不准眨眼，或是123木頭人
- 舉行睡衣派對，全家一起打枕頭仗
- 與孩子在陽台上享受微微晚風，聽聽喜歡的音樂
- 與孩子一同佈置家裡，專心傾聽他們的建議
- 和孩子互拍彼此扮鬼臉的照片，並親手製作相框
- 舉辦巧克力日，與孩子盡情享用巧克力
- 與孩子一起做家事，且不時與他們聊天對話，讓孩子維持高昂的興致
- 一起整理梳妝台的抽屜或打掃家裡
- 一起玩腦力激盪遊戲，例如猜謎
- 一起看笑話集，講笑話給對方聽
- 選一個彼此都有興趣的話題，進行辯論比賽
- 一起出門購物，並讓孩子負責規畫
- 在公園裡散步追逐
- 一起洗車
- 在家裡一起練習瑜珈
- 一起穿上你們共同設計的T恤
- 一起烘焙裝飾餅乾或親子廚房，一起做菜
- 親手做爆米花，然後看一部好電影
- 拜訪慈善機構，與孩子一起伸出援手獻愛心
- 剪下雜誌上的圖片，與孩子一起製作一本小型日記
- 與孩子共度桌遊之夜
- 用手指沾巧克力來畫圖
- 玩捉迷藏
- 手做禮物卡
- 模仿麥可傑克森的月球漫步
- 與孩子一同規劃選擇下個暑假假期的目的地
- 舉辦家庭服裝秀
- 開車兜風並享用冰淇淋
- 設法打破世界紀錄
- 用顏色將臥房與客廳的物品分類
- 帶樂器到療養院表演
- 為朋友與鄰居烘焙杯子蛋糕
- 協助舉辦慈善活動
- 自行調製珍珠奶茶
- 與孩子一同準備5分鐘速成晚餐
- 辦一個沙拉日活動，盡情享用新鮮蔬果
- 參加各種比賽並努力求勝
- 享用冰淇淋等甜點
- 與孩子一起製作你們最愛的小零食
- 與孩子一起設計海灘裝
- 著手規劃下一次的家庭活動，即使是提前六個月也無妨
- 透過遊戲教導「3R 原則」，即回收 (recycle)，減量 (reduce) 與再利用 (reuse)
- 一起觀賞健身運動影片，全家一起動一動
- 與孩子一起拋開壓力、盡情跳躍
- 一起享受家庭按摩日
- 找一天幫鄰居照顧他們的寵物
- 辦一個家庭潑水趴
- 舉行家庭音樂課
- 搭建一個糖果屋
- 在院子裡或陽台上野餐
- 再次觀賞經典好片
- 與孩子組成團體並設計屬於自己的遊戲
- 對著彼此吹泡泡
- 種一棵樹並許下心願
- 在家裡玩臉部彩繪
- 一起看一本書（親子閱讀）
- 與孩子一起搭帳篷或樹屋
- 帶孩子去釣魚
- 與孩子一起跳有氧舞蹈
- 自行製作家庭迷你短片
- 一起寫迷你故事
- 玩球類遊戲，用馬克筆繪製彩球，或是用毛巾接球
- 烘焙迷你披薩，添加可愛的小配料
- 在下雨的夜裡，一起看傾盆大雨，並享用熱騰騰的巧克力牛奶
- 一起學習或創造一首歌
- 一起翻閱相簿並盡情討論（看看小時候的自己與童年）
- 帶孩子一起拜訪你的祖父母
- 與孩子一起玩跳房子遊戲
- 和孩子一起為超級英雄們製作服裝
- 寫下心裡話並裝入瓶子中，再開車到附近的海灘，玩玩瓶中信遊戲
- 創作並朗讀自己的詩作
- 全家一起玩大風吹
- 疊起枕頭然後跳進枕頭堆玩耍
- 為彼此洗頭
（粗字體為可樂家玩過和做過的親子活動）
仔細看過這101條親子遊戲，可樂媽發現可樂家還玩過不少親子遊戲耶！
真心的陪伴孩子，孩子會感受到父母的愛，心底的安全感也會更充足。
記得可可小時候曾經對可樂媽抱怨過【媽媽，妳都一直打電腦，一直打電腦，都不陪我】，因為可樂媽忙於寫文章，要求可可得自己玩玩具。
當然，孩子需要適時的獨立自我玩耍時間，但是，當孩子在身邊時或有需要時，父母應該盡力放下手邊的工作，專心且四目交接的看著彼此，傾聽與了解孩子真正的需求，而不只是餵飽孩子而已。
不知道大家是否喜歡吃餅乾？！可樂媽身邊有不少大人不喜歡吃餅乾！
但可樂媽是個喜歡吃餅乾的大人，且還會和孩子搶餅乾吃的貪吃大人。
因可樂媽喜歡吃餅乾和巧克力，理所當然愛上巧克力口味的OREO，醫生提示適量吃甜食，可以潤肺提神愉悅心情，所以享受甜甜的巧克力滋味，不只是孩子的特權而已喔！
OREO歡慶品牌問世100週年，除了推廣「OREO轉開歡聚時刻」活動，同時推出隨時隨地方便享用的OREO隨手包。
一包隨手包內含三片OREO夾心餅乾，每一包隨手包就是一個歡聚時刻，在打開的同時就開啟了一個新的歡聚時刻。
嘿嘿！你一個，我一個，很公平啊！可樂媽和二個孩子正好一人一個。（可樂爸不愛吃巧克力，不會來搶！正好！）
OREO獨特的享用方式「轉一轉、舔一舔，再泡一泡」(Twist Lick Dunk) ，讓餅乾與牛奶成為最佳的搭配夥伴，更可融入任何家庭傳統，跨越語言或文化的隔閣，讓親子關係更加親密，創造更多溫馨難忘的歡聚時刻。
或許找個假日，也可以來場親子廚房，利用OREO製作出其他的甜點，比創意也增加親子互動。
（這是活動現場WaWaU2親子餐廳使用OREO製作其他甜點，真是好吃！）
以上這「101件可以和孩子一起做的事」，您做到了哪些呢？！
OREO夾心餅乾可以是下午茶，可以是外出旅遊友誼間的分享包，不多不少的分量，搭配一杯可可牛奶或熱茶，坐下來聊聊彼此的心事，透過吃和分享，是最容易拉近彼此距離和找到共通話題的方式。
吳老師鼓勵父母多花些時間，正視孩子，專心地陪伴孩子，畢竟孩子的成長只有一次！
增進與子女的關係、強化情感連結，讓孩子對家的觀念，更加的完整。
陪伴孩子有很多方式，只要父母有心，可以一起創造更多好玩的相處互動模式，減少親子間的摩擦與壓力。
可樂媽分享這「101件可以和孩子一起做的事」，讓爸媽們不再只用電影和3C產品陪伴孩子。 
(就是喜歡這個舔手指的畫面~那允指的滋味~真是太美味了~)
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★原文出自：
＊可可的隨想世界＊
http://angela700422.pixnet.net/blog
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PS.後記
活動當天到會場才知道來了一堆電視台的攝影大哥和報社記者，第一次面對這麼多攝影機和記者，可樂媽和可可都怯場了。
再加上可可正好前一天食物過敏，眼睛周圍有些紅腫，吃了抗過敏的藥，昏昏欲睡，所以幾乎沒什麼表情。
當天維尼媽和可樂家一起參加此次活動。
(照片全由可樂媽的I phone5所拍攝~)
(這麼重要的場子~可樂媽竟然決定不帶單眼去拍照~真是可惜啊~)
(感謝攝影大哥幫可樂媽和可可拍的很美麗~)
(感謝攝影大哥幫可樂媽和可可拍的很美麗~)
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~延伸閱讀~
