2010/11/06（星期六）
不管這個新生命是計畫中或意外受孕，迎接新生命需要一段時間的身心調適。
當新生命在準媽媽的肚子裡孕育著，隨著害喜、胎動、肚皮漸大，對新生命的心理建設，肯定比準爸爸更踏實。
當準媽媽把一切心力全投注在新生命身上，身為準爸爸，已了解與接受未來的角色轉變嗎？ 
角色轉換
當小生命誕生的那一刻開始，生活就得過著把屎把尿、泡奶餵奶的辛苦生活。
原本甜蜜的二人婚姻生活，因加入一個小生命，必須占用自由的時間，壓縮家裡的生活空間，甚至必須犧牲旅遊與休閒嗜好。
當老公，已必須承擔照顧老婆的責任，多個小生命，肩上就更多了一份責任。
夫妻之間，以將寶寶為生活重心，話題圍繞在奶瓶、尿布之中。
教養裡念如果不一致，容易成為夫妻之間口角的主因。
就連吃頓飯都得兼顧著哭鬧或吵鬧的寶寶，或許有的夫妻很難坐下來好好享受一頓安靜的晚餐。
這些生活上的改變與角色的轉換，有的爸爸會因此對寶寶感到不耐煩，甚至認為寶寶是個麻煩的人物。 
經濟分配
大家都知道養小孩很花錢，也都知道該先為育兒基金做儲蓄的準備，但真正能事先做到的父母少之又少。
以往一個月用部份的薪水去吃幾頓大餐、買東西敗家是正常不過，但當家裡多個寶寶之後，爸爸媽媽對於自己的消費就得縮減啦！
從寶寶出生開始，有形的或無形的開銷將跟著接踵而來，爸媽必須稍稍降低自己的休閒娛樂花費，消費之前也得先想想是〝想要〞還是〝需要〞，因為必須把資源分配給寶寶。
如果媽咪決定當全職媽咪自己照顧寶寶，家庭經濟來源也就只有爸爸，在爸爸的心目中是否做好心理準備，硬起肩膀撐起整個家的所有支出？！
爸爸是否全權支持媽媽在家帶小孩？如果夫妻之間溝通不良，就很容易因此造成爭吵的主因。
親子關係
當全職媽咪總是一手包辦所有照顧寶寶的事情，下班後的爸爸鮮少知道如何照顧寶寶，甚至連餵奶、換尿片都不會。
有的爸爸更以上班疲憊為理由，因此不曾參與照顧寶寶的責任！容易造成孩子與爸爸之間的感情不夠深厚！
親子之間不知如何相處，孩子甚至對爸爸感到陌生，不願意接近。
當吐奶、夜哭、耍脾氣…等情形常常上演，寶寶在爸爸心目中成了「麻煩」份子！
當爸爸內心的不滿，在壓抑中持續醞釀發酵，久而久之親子關係就會受到影響。
其實，以上這些不只是準爸爸會面臨的問題，準媽咪也會面臨同樣的困擾。
育兒的路，並不輕鬆，如何開心的帶孩子，必須擁有一顆開心的心情，才能孕育出健康開朗的寶寶喔！
孩子是二個人的愛情結晶，養育孩子並不是媽媽一個人的責任，夫妻之間可以從新省思時間的管理，有計畫的妥善分配給自己與家人，讓家人感覺被重視。
然而育兒的路上，並不是只有媽媽或爸爸一個人孤軍奮戰，另一半必須試著用心傾聽（另一半的）抱怨與想法，別讓媽媽感覺自己在孤軍奮戰，共同分擔養育孩子的壓力與甘苦，畢竟照顧孩子是夫妻雙方應共同承擔的甜蜜負荷。
請不要將照顧者（通常是媽媽）的辛苦付出視而不見，必須心存感激且試著做一些讓對方開心的事情，給與鼓勵與支持，甚至偶而送一些小禮物。
即使寶寶成為家庭的重心，照顧者仍須擁有自我空間，身心靈都需要休息，偶而把孩子放下來或寄放在其他照顧者家裡，來場夫妻二個人的小約會、聽音樂、購物、泡熱水澡…以舒緩壓力。
網路上豐富的資訊，可以尋找和自己一樣的新手爸爸，一起加油打氣！
清楚意識到〝我當爸爸了耶！〞，轉換心境，接受寶寶加入家庭，其實並不困難！ 
——————————《分隔線》——————————
以下是GIGI爸心境轉換後，寫給GIGI媽的信件！
看了這封信，GIGI媽才知道，原來GIGI爸也曾經面臨心境上轉變的困擾，也曾經想逃避！
而現在呢？再次當爸爸的心情，是否已經調適的很好？！
《不再作夢》
我何時已不再作夢
生活的枷鎖深刻彼此
我何時已不再睡覺
懷中的寶貝卻對我微笑
昨夜看妳一夜沒睡
為的只是寶貝安詳入睡
心中充滿感佩與感激
身為人母的妳….真美!
還記得可可(GIGI)剛出生的那段慌亂
也曾逼得我想逃避這個家
但我感謝這份經歷
一份無法常回家的工作
使我真實感受〝家〞的重要
真切學習愛與被愛的美好
感謝上天讓我認識你
感謝上天帶給我兩個可愛的小生命
更感謝賜給我這一切的美好
這一切都將隨我生命點滴深藏記憶
直到老去 直到永遠
2010.11.6 Night, TITAN 
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★原文出自：
＊可可(GIGI)的隨想世界＊
http://angela700422.pixnet.net/blog
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