坐月子—關於「廣和坐月子餐」的感想

2010122208:50

2010/11/15（星期一）
當孕婦升級為產婦，最擔心的就是坐月子，除了得遵守一大堆古老的禁忌，坐月子餐也是很重要的。
GIGI媽生第一胎GIGI時，婆婆特地南下高雄幫忙坐月子，婆婆辛苦的熬煮每一餐，常常忙到三更半夜。
不忍婆婆為此辛苦，所以第二胎決定花點錢，訂購坐月子餐。
經過試吃幾間坐月子坊，在價格與口味之間幾經掙扎後，最後決定訂〝廣和坐月子餐〞。
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一開始GIGI媽認為廣和的產品，吃太多藥品，價格也不太美麗，而且菜色重覆率太高。
GIGI媽心底比較喜歡〝好婆婆〞，但GIGI的阿嬤堅持大品牌的信任，也認同廣和使用坐月子水熬煮，所以GIGI的阿嬤堅持花錢為我們訂購廣和坐月子餐。
吃了一個月的廣和月子餐之後，GIGI媽有一些心得：
優點：
1.廣和外送餐點，每天早上6：30將餐盒送到家門口，當GIGI媽早上8點送GIGI上學時開大門，再拿進來冰冰箱，然後幸運的話，可以繼續回到床上補眠。（雖是補眠，但從沒連續睡超過二個小時）
每日一送的方式，讓GIGI媽發現由缺點變成優點！
因照顧新生兒睡眠不足，幾乎無法準時用餐，通常早上11點GIGI媽才有辦法清醒起床吃早午餐，所以可以隨時自己加熱用餐，不用擔心一日三送沒準時吃的困擾。
這點印證了介紹月子餐的潘小姐（專屬調理師）所說，她說「有經驗的媽媽都知道，照顧新生兒不太可能準時吃飯！如果把食物放在保溫箱裡，容易滋生細菌，不如想吃時再自己加熱來吃！」
2.廣和的餐點，從主食、甜點、飲品都很好吃！
而且如果有不喜歡吃或不想吃的菜色，隨時可以打電話和調理師溝通。
例如紅蘿蔔、芝麻糊等幾項GIGI媽不愛吃的，那些菜色就不會再出現！
挑嘴的GIGI媽，幾乎每週更換菜色，口渴時就增加飲品，不愛吃雞翅就換成雞腿，不愛吃芝麻糊就多吃紅豆湯，青菜太少造成便秘就要求多加一碗青菜。
GIGI媽尤其愛吃他們的油飯！連續吃二個星期都不膩！
和GIGI媽一樣挑嘴的GIGI，對於廣和的作月子餐也讚不絕口， GIGI幫忙吃了不少紅豆湯呢！
3.坐月子不能喝水，所以大量飲用廣和的飲品，包含山楂、洛神、枸杞、桂圓、薑母茶、歸耆，GIGI媽幾乎都喝不過癮，潘小姐還幫忙升級成大分量的！
上一胎只有喝養肝湯，酒味超重，感覺快喝醉，這一次喝廣和飲品，還有養肝湯、敗毒湯、發奶藥膳，不但沒有酒味，且一天所攝取的水分絕對足夠！
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(一天的飲品~至今仍難以忘懷的好喝~)

當然也有一些GIGI媽覺得是負面的缺點：
1.菜色太少，同一菜色吃一週，容易膩！
例如第一週的豬肝，讓不愛吃豬肝的GIGI媽，吃到快翻臉了！
最後幾天，GIGI媽只好用豬肝和阿嬤換魯肉和滷蛋，配飯吃超過癮。
不小心被潘小姐知道後，被小小唸了一下，因為廣和標榜坐完月子可以瘦回生產前的體重，所以是不允許偷吃其他食物的。
不過，真的希望廣和的菜色可以更多樣化，因為即使是坐月子，可以吃的食物還是有很多呀！
2.因避免坐月子吃太多，所以晚上沒有給予飯類，只有一碗魚湯，容易飢餓。
還好GIGI媽早餐都沒吃，所以還有飯菜可以留到晚上吃。（GIGI媽一天只吃午餐和晚餐）
這點其實不能算是缺點，這是廣和的用心，擔心坐月子期間大魚大肉進補，產婦會變成大胖子。
是GIGI媽自己不克制，歹勢啦！（餵母奶真的很容易餓呀！雖不是大胃王，但餓的快！）
不過坦白說，當一整天24小時疲憊的照顧孩子，不但睡眠不足更不能出門，此刻人生最享受的就是坐下來好好吃頓飯，所以就別再虐待自己的肚子啦！
3.第一週沒有蔬菜，容易造成便秘！（廣和說因為腸胃還無法消化，所以沒有給予青菜）
雖然有其他補品可以幫助消化，但是沒有青菜的餐點，還是不太習慣。
第二週開始才有青菜，但分量一餐只有一碗實在不夠，青菜的種類也很少，好像只有五道菜換來換去。
GIGI媽在第三週便秘了（以前沒有便秘的！），所以後來GIGI媽要求增加一碗青菜。
4.因餐點一天一送，所以必須自己加熱，GIGI媽都是倒到自家碗盤裡，然後使用微波爐加熱，所以每吃完一餐，就有一堆碗盤要洗。（因顧慮盛裝食物的餐碗材質，所以不敢直接放電鍋蒸和微波）
對於自己因坐月子，需要家人幫忙洗碗和回收餐碗，感到不好意思。
希望廣和在餐盒上考慮使用其他材質，畢竟少用塑膠碗也能兼顧環保。
5.對於平常不太吃甜品的GIGI媽而言，感覺甜品太多啦！
第一週裡，一天就有四碗，感覺花一堆錢訂月子餐，結果都是在吃甜點！正餐的分量反而少了點。
而且每天都喝紅豆湯、薏仁湯、銀耳湯，連續吃三十天真的會膩啊！
雖然知道甜品是在消水腫，但是花這麼多錢，重點是在吃正餐，而不是吃一堆甜品呀！

(一天一送~滿滿一箱~GIGI爸還在冰箱用貼紙區分出主食,甜品,飲品,水果等區域呢~)

感想：
第二胎吃了廣和的月子餐，GIGI媽的體力恢復很快，即使睡眠不足，但仍氣血順暢，不像第一胎不傷口疼痛且狂昏睡，還嘴唇發白。
如果不是體力恢復的很快，根本不可能承受樂樂因感冒胡亂哭鬧的日子，更不可能一天只睡二小時。
廣和的調理師（潘小姐）幾乎每三天電話關心一次，且當時GIGI媽在醫院脹奶時，潘小姐還專程到醫院關心。
潘小姐教了GIGI媽比較不痛的用手擠奶方式，GIGI媽因被美樂擠乳器吸破乳頭而疼痛，潘小姐建議購買貝瑞克第二代，省錢又好用。
也在醫院和GIGI媽聊了許久，讓原本對哺餵母乳打退堂鼓的GIGI媽，終於有了一點信心，潘小姐就像個好朋友般親切熱情。
對於餐點有任何不滿意或想換掉的，立刻辦妥，且擔心GIGI媽吃不飽，還主動換成大碗的。
出院後要綁腹帶，即使是約在假日的是間，也親自到家裡教學，並且在得知GIGI媽偷懶沒有綁腹帶，還主動提願意每天去上班前來幫GIGI媽綁好腹帶，真是感動！
廣和的餐點不但好吃，調理師潘小姐的服務還真是好得沒話說！
現在講求服務的年代，能夠做到這麼貼心與用心，回客率就會提高許多。
即使有一些小缺點，不過GIGI媽仍給予80分的高分數，如果有生下一胎，還是願意再吃廣和月子餐，而且也願意介紹給親友們。
不過，如果真的在生下一胎，GIGI媽會考慮找廣和的到府坐月子方式！
因為讓婆婆或自己媽媽幫忙打掃和洗衣洗碗，看他們這麼辛苦，實在很不好意思！
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(這是一餐的分量~不過水果和甜點GIGI媽都是當點心吃~)

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★原文出自：
＊可可(GIGI)的隨想世界＊
http://angela700422.pixnet.net/blog
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PS.後記
感謝GIGI的奶奶為GIGI媽付坐月子餐的錢，也感謝GIGI阿嬤在坐月子期間幫忙洗碗、打掃等事宜。